Rencontrer un psychologue ne nécessite pas obligatoirement un investissement sur le long terme. Il faut avant tout établir un premier contact.
Le premier rendez-vous
Il s'agit de faire connaîssance et d'instaurer un climat de confiance et de travail.
Pour vous, c'est une façon de découvrir un cadre de travail, si vous ne vous sentez pas encore prêt à parler, si vous avez besoin de temps pour réfléchir, si le cadre ou ma méthode de travail ne vous convient pas, il n'y a aucune obligation de suivi, aucun engagement.
C'est vous et vous seul qui décidez quand, comment et avec qui engager une démarche. Seule la confiance permettra un travail serein et bénéfique.
Le suivi
- Les rendez-vous se déroulent en face à face, comme lors d'un entretien classique.
- Pas de divan et pas de nécessité de s'allonger, ni de bureau entre vous et moi.
- La durée d'une séance est de 45 minutes.
- Nous déterminerons ensemble la fréquence, la régularité de vos séances et celles-ci évolueront au cours du temps, en fonction de vos besoins, vos possibilités, votre évolution personnelle.